
predjedla
★ Ľahká
•
wrap
tortilla
rýchle
zdravé
Závitky s morčacou šunkou, brusnicami a krémovým syrom
Tieto lahodné morčacie závitky sú skvelým občerstvením na sviatky alebo posedenie s priateľmi. Sú ľahko a rýchlo pripravené a môžu byť dlho uložené v chladničke. Kombinácia jemného krémového syra a sladkých brusníc je neporaziteľná a vaši hostia ju budú milovať!
Časová náročnosť
Príprava
5min
Varenie / Pečenie
0min
Celkom
5min
Nutričné hodnoty (na porciu)
Kalórie
335kcal
Bielkoviny
20.6g
Sacharidy
50.8g
Tuky
6.1g
Ingrediencie
Ingrediencie
- 2 ks celozrnné tortilly
- 100 g nízkotučný krémový syr
- 25 g sušené brusnice
- 8 plátkov morčacia šunka
- 20 g čerstvý špenát
Postup prípravy
Kroky
1
Tortillu potrieme krémovým syrom a posypeme brusnicami.
2
Rovnomerne rozmiestnime 4 plátky morčacej šunky a špenát.
3
Tortillu zrolujeme do závitku.
4
Prerežeme na polovicu a podávame.
5
Dobrú chuť!