salaty
★ Ľahká
•
cestoviny
studené
letné
Cestovinový šalát
Jednoduchý recept na cestovinový šalát so šunkou, uhorkou a syrom.
?
Autor
Margita Bartošová
Celkový čas
35 min
Porcie
4 porcie
Kalórie
320 kcal
Časová náročnosť
Príprava
20min
Varenie / Pečenie
15min
Celkom
35min
Nutričné hodnoty (na porciu)
Kalórie
320kcal
Bielkoviny
15g
Sacharidy
40g
Tuky
12g
Ingrediencie
Základné ingrediencie
- 1 cestoviny
- 1 šunka
- 1 čerstvá uhorka
- 1 tvrdý syr
- 1 vegeta
- 1 cesnak
- 1 biely jogurt
- 1 majonéza
- 1 soľ
- 1 olivový olej
- 1 cibuľa
- 1 kukurica
Postup prípravy
Kroky
1
Na olivovom oleji si popražíme cibuľu
2
K cibuli si pridáme kukuricu a chvíľu restujeme
3
Necháme vychladnúť a pridáme šunku, čerstvú uhorku
4
Tvrdý syr nakrájame na tenko a všetko dobre premiešame
5
Medzitým si uvaríme cestovinu v osolenej vode, do ktorej pridáme lyžicu oleja
6
Uvarené cestoviny scedíme a necháme vychladnúť
7
Cestoviny pridáme do zmesi, ktorú ochutíme vegetou, pretlačeným cesnakom, bielym jogurtom a majonézou
8
Všetko dôkladne premiešame a vychladíme
9
Prajem vám dobrú chuť
